Burn bright, not out - LOM2LOM27.01.2026 19:15 - 21:30

LOM2LOM Zürcher Oberland und Glarus

In diesem Workshop schauen wir gemeinsam, was Stress mit uns macht und wie er sich über längere Zeit in Richtung Burnout entwickeln kann. Nicole Luchsinger von Zentiero zeigt uns als Expertin für sämtliche Fragen rund um Stress wie wir mit ihm umgehen können. Die Teilnehmenden erleben mit einfachen Übungen, wie der Körper reagiert, erkennen typische Stressquellen und lernen, ab wann es wirklich heikel wird. 

Danach geht es um Ressourcen. Wir sprechen über die Wirkung von Pausen, die eigenen Lebensbereiche, die Kraft von kleinen Auszeiten und machen praktische Übungen.

Im Anschluss laden wir zum Stehapéro ein. 

Kosten für Anlass:
Mitglieder LOM Glarus / Zürcher Oberland: CHF 0.-
Gäste und Mitglieder aus anderen LOM's: CHF 25.-

Bitte direkt bei der Anmeldung über den Twint Code bezahlen.